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到冬天手腳冰涼表示氣血不能完全溫煦到肢體末端，一般是有瘀血狀況。瘀血可由于血管里有病變或者血液成分有異常，導致血液瘀塞；也可是由于氣虛或者氣機瘀阻導致手腳涼。這兩種情況在治療上有區(qū)分，一個要走血分；另一個是要走氣分。走氣分較簡單，與情緒相關，經(jīng)常在情緒不好時手腳冰涼，如大怒、心情抑郁時經(jīng)常出現(xiàn)不需要過度治療，只要調(diào)節(jié)好情緒、放松即可。 ?如果有血內(nèi)成分瘀阻，有時需要活血治療。對于手腳冰涼可以通過運動積極提高血液流通速度，需要有規(guī)律的習慣，也可以用活血藥，但需注意活血藥有胃腸道損害。另外，可用外用藥泡浴、泡洗能起到較好療效。