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如要降低血尿酸，通常需進(jìn)食低嘌呤飲食?；颊咴诟吣蛩釙r(shí)，血尿酸達(dá)到一定飽和程度，如果還進(jìn)高嘌呤飲食，則可能會(huì)隨時(shí)發(fā)生痛風(fēng)。降低血尿酸首先要進(jìn)低嘌呤飲食，其次還需要保持良好的生活習(xí)慣，如戒煙、戒酒。高嘌呤飲食第一大類是酒，包括啤酒、白酒、黃酒，另外還包括海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟、涮肉、黃豆制品、干果等。低嘌呤飲食包括牛奶、雞蛋、米、面、蔬菜、水果等，為血尿酸高的患者選擇飲食留有較大余地。綜上所述，血尿酸高的患者，生活中可以少吃肉、少喝酒，適當(dāng)進(jìn)食米飯、饅頭、牛奶、雞蛋、蔬菜、水果等，借此讓血尿酸降下來(lái)。