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喝1000毫升水能排多少尿
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參與醫(yī)生
北京大學第一醫(yī)院 蔡林 副主任醫(yī)師

人體喝水后產(chǎn)生的尿量并不能夠通過數(shù)學算式簡單算出,因為喝的水通過機體代謝產(chǎn)生尿,但喝進去的入量和產(chǎn)生的出量之間,并不一定完全平衡。生活中攝入水的來源較多,除直接喝下去的水外,在飲食中,如流食、半流食、粥、湯、水果、蔬菜等食物中都會含有水分,所以通過飲食也會攝入大量水分。排出水分途徑也較多,包括出汗、呼吸等,所以最終停留在體內(nèi)中的額外水分會通過尿液的形式排出。機體一直處于平衡狀態(tài),若身體缺水,喝1000ml水可能只是剛滿足機體所需,并沒有排出太多尿液。機體處在水含量較豐富、容量過剩的狀態(tài)時,喝進去的水都會以尿液的形式排出體外。機體處在動態(tài)平衡過程,自身會做出調(diào)節(jié),只要人體腎功能正常,通常排尿量也在正常范圍。

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