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腰椎微創(chuàng)手術現(xiàn)在主要包括有椎間孔鏡手術、射頻消融術等，具體如下：1、椎間孔鏡手術：主要是通過鑰匙孔大小的切口，椎間孔鏡從這個孔進去摘除突出的椎間盤、清除增生的骨質(zhì)等。該手術具有創(chuàng)傷小、出血少、麻醉風險小的優(yōu)點，術后一般24小時左右就可以逐步下床活動，一般1周左右就可以出院。經(jīng)過出院的康復和調(diào)理，一般1個月左右可以恢復到工作的狀態(tài)，3個月左右可以基本恢復到術前的功能狀態(tài)；2、射頻消融術：也稱為低溫等離子射頻消融術，是通過將一根如同針一樣的射頻電極，插入到椎間隙也就是椎間盤內(nèi)，通過低溫消融的作用達到減輕椎間盤內(nèi)核的壓力，從而減輕椎間盤對于神經(jīng)根壓迫的目的。與傳統(tǒng)的開放性手術相比，射頻消融手術具有創(chuàng)傷比較小、痛苦比較輕、術后恢復比較快的特點。但是建議患者在手術的恢復期，還是盡量要避免久坐久站、彎腰搬重物等不良影響，同時要注意多休息，然后逐漸增加活動量，才能在術后達到最佳的恢復狀態(tài)。