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肩頸疼推拿的手法
- 肩頸疼推拿的手法
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參與醫(yī)生
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 石志勇 副主任醫(yī)師
肩頸疼痛做推拿治療時首先要區(qū)分是否為觸痛,如果局部用手稍微接觸后出現(xiàn)疼痛,則稱為觸痛,此時要需避開痛點。中醫(yī)講經(jīng)脈所過、主治所及,即在經(jīng)脈所經(jīng)過的部位,穴位刺激均可治療此經(jīng)脈上出現(xiàn)的疼痛。如果頸部出現(xiàn)觸痛,則可以選用上肢穴位和筋膜松解,達到緩解疼痛的目的。
如果不是觸痛,可以在局部涂抹活血通絡(luò)的介質(zhì),做輕柔的抹法或按揉手法。如果可以接受較重的手法,可以做頸肩部推法、拿法,常用穴位有風(fēng)池、天柱、肩井,進行振法按揉,用拇指或者肘尖的按揉法、前滾法。最后再結(jié)合頸椎、胸椎和上肢肩、肘、腕關(guān)節(jié)進行關(guān)節(jié)松解。
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