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成年人心跳正常范圍
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參與醫(yī)生
北京醫(yī)院 張妮 副主任醫(yī)師

成年人心跳范圍在60-100次/分均屬正常。心率<60次/分診斷為心動(dòng)過緩,心率>100次/分診斷為心動(dòng)過速。實(shí)際上最合適、最理想的心率范圍是60-70次/分,尤其在心臟科,會(huì)發(fā)現(xiàn)心跳增快后會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)和耗氧。在某些疾病中,對(duì)于心跳的管理尤為關(guān)注,而且具備心跳控制目標(biāo)。對(duì)于心衰患者,期望靜息狀態(tài)下心率控制在60次/分左右。對(duì)于心絞痛尤其不穩(wěn)定心絞痛患者,期望心率控制在55-60次/分,即使對(duì)于高血壓患者,也應(yīng)盡量將心跳控制在60-70次/分。即使沒有任何疾病的正常人群,近期心跳>80次/分,在正常范圍之內(nèi),也會(huì)影響活動(dòng)耐量,表現(xiàn)為活動(dòng)量增加后,會(huì)感到力不從心、容易疲勞。部分長期活動(dòng)、身體素質(zhì)較好的人群,如運(yùn)動(dòng)員或愛運(yùn)動(dòng)的人心率<60次/分,在50-60次/分,臨床診斷上屬于心跳過緩,但實(shí)際上對(duì)日常生活并沒有造成不良影響,也屬正常。

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