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失眠一晚上沒(méi)睡是否要緊，應(yīng)根據(jù)具體情況而定。具體分析如下：1、不要緊：失眠一晚上沒(méi)睡，如果有條件的情況下，盡可能白天睡覺(jué)，把晚上睡不著的覺(jué)補(bǔ)回來(lái)。一般偶爾有1次1個(gè)晚上沒(méi)睡，這是身體正常的調(diào)節(jié)。通常情況下晚上睡覺(jué)正常時(shí)間是6-8個(gè)小時(shí)，有些人喜歡睡懶覺(jué)，每天都睡10多個(gè)小時(shí)，1個(gè)星期內(nèi)可能有1天晚上就會(huì)睡不著覺(jué)。這是機(jī)體對(duì)過(guò)度睡眠，或者睡眠過(guò)多的自身調(diào)節(jié)，讓1個(gè)晚上不睡覺(jué)來(lái)返還多睡的時(shí)間，是這樣的調(diào)節(jié)。一般如果不影響第2天的學(xué)習(xí)、工作，即為正常的調(diào)節(jié)，這種情況不要緊；2、要緊：如果出現(xiàn)犯困，影響第2天的學(xué)習(xí)、工作，需要把前1天晚上沒(méi)睡好的補(bǔ)償回來(lái)。如果因此而造成反復(fù)睡不著覺(jué)，可能也需要應(yīng)用藥物來(lái)幫助睡眠，藥物包括有中成藥和西藥。這種情況下，需要根據(jù)睡眠情況。如果是入睡困難，就可以選用入睡困難的安眠藥；如果是因?yàn)樗甙胍箷?huì)醒過(guò)來(lái)或睡眠維持障礙，則可以選用中效的安眠藥來(lái)幫助睡眠。