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如果人們出現(xiàn)牙齒質(zhì)量不佳、經(jīng)常出現(xiàn)蛀牙，在臨床較為常見(jiàn)，可以采取以下幾種措施：1、正確刷牙：需要改變或者糾正錯(cuò)誤刷牙方法，正確刷牙方法對(duì)于牙體保護(hù)至關(guān)重要。另外，選擇合適牙刷，必要時(shí)選擇電動(dòng)牙刷可以提高刷牙效率。另外，選擇適合人們自身牙膏，對(duì)牙體維護(hù)也具有較重要作用；2、牙周維護(hù)：較重要措施為定期找牙醫(yī)檢查牙齒，在牙醫(yī)指導(dǎo)下進(jìn)行牙體或者牙周保護(hù)，采取必要保護(hù)措施比如窩溝封閉、使用牙間隙刷或者牙線等治療措施；3、及時(shí)治療：人們本身牙齒質(zhì)量不佳，屬于臨床相對(duì)少見(jiàn)情況，比如氟斑牙或者牙釉質(zhì)發(fā)育不良等。此種情況下，也需要盡快找牙醫(yī)制定個(gè)性化對(duì)策，比如必要時(shí)選擇牙冠或者牙貼面，對(duì)牙體進(jìn)行保護(hù)性治療。因此，出現(xiàn)牙齒質(zhì)量不佳、經(jīng)常出現(xiàn)蛀牙等情況時(shí)，需要盡快找牙科醫(yī)生針對(duì)性制定個(gè)性化方案，防止蛀牙對(duì)牙體破壞進(jìn)而影響咀嚼功能乃至全身健康。