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頭發(fā)出油怎么辦
- 頭發(fā)出油怎么辦
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參與醫(yī)生
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 黃青 主任醫(yī)師

頭發(fā)出油較多首先是由于自身的頭皮是油性頭皮,含有較多的毛囊皮脂腺,會(huì)分泌數(shù)量較多的皮脂導(dǎo)致頭皮出現(xiàn)比較油的狀態(tài)從而影響到頭發(fā),導(dǎo)致頭發(fā)也呈現(xiàn)油膩膩的狀態(tài),也就是出油比較多的情況,建議從飲食和洗護(hù)發(fā)產(chǎn)品這兩方面著手,具體如下:1、飲食方面:首先要注意飲食,因?yàn)楦哂汀⒏咛堑娘嬍硶?huì)增加皮脂的分泌,所以要少吃,如巧克力、奶油蛋糕、冰激凌、甜點(diǎn)心、甜飲料等;2、洗護(hù)發(fā)產(chǎn)品方面:另外在清洗頭發(fā)時(shí)使用的香波也需要根據(jù)頭皮的性質(zhì)來(lái)正確選用,油性頭皮建議選用有去油、去屑性質(zhì)的洗發(fā)液來(lái)做清潔才最合適。如果因?yàn)槊摪l(fā)去選用防脫發(fā)并且有滋潤(rùn)效果的洗發(fā)液,這種洗發(fā)液其實(shí)是為干性頭皮準(zhǔn)備,并不適合油性頭皮,選錯(cuò)了就會(huì)導(dǎo)致洗發(fā)液當(dāng)中的油脂殘留在頭皮上面導(dǎo)致頭發(fā)出油增多。因此要注意飲食以及洗護(hù)產(chǎn)品才能正確保護(hù)頭皮,減少頭發(fā)出油。

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