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飯后心口窩的悶脹、堵得慌，可能的原因主要有以下幾個(gè)：1、消化問題：主要是進(jìn)食的誘因，包括吃得太多、吃得太快、吃得太硬等，都可以導(dǎo)致進(jìn)食后上腹部和心口窩悶得慌、堵得慌。進(jìn)行體位變化，拍背或者喝水，讓消化速度加快，促進(jìn)胃部適度地蠕動(dòng)和排空，癥狀自然緩解；2、心血管疾病：老年心血管疾病病人在飽食之后，對心臟是比較重的負(fù)擔(dān)，如直接負(fù)擔(dān)、間接負(fù)擔(dān)，可以引起血容量異常分布。比如胃腸道充血，回心血量減少。有時(shí)因?yàn)檫M(jìn)食太多，膈肌的上抬擠壓作用對心臟也有直接的壓迫作用，同樣表現(xiàn)出來的是進(jìn)食后的心口窩或者上腹悶脹、堵得慌的感覺。同樣其跟體位變化和飲食有關(guān)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和排空以后，常會(huì)出現(xiàn)癥狀的緩解。