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打嗝、胃脹氣常與進食不當(dāng)有關(guān)，如進食過多油膩不易消化的食物，或者進食過于刺激性的食物，如生蔥、生蒜或者是飲酒等引起消化不良。除此之外，慢性胃炎、胃潰瘍、功能性胃腸病、炎癥性腸病、腸道菌群紊亂、胃腸道的腫瘤、慢性胰腺炎等疾病，也可能會出現(xiàn)打嗝、胃腸氣的癥狀。腸道菌群紊亂、腸道蠕動速度減慢，食物存留在胃和腸道的時間過長，導(dǎo)致食物不能充分消化，腸道產(chǎn)氣桿菌增多，食物殘渣被腸道中的腐敗菌消解后，產(chǎn)生大量氣體，出現(xiàn)了腹脹不適的感覺。建議在日常飲食中，注意避免進食產(chǎn)氣過多的食物，如蘿卜、韭菜、豆制品等。避免進食辛辣刺激或過于油膩的食物刺激胃腸道，如辣椒、花椒、大蒜等?？梢允褂媒∥赶称⒍嗝钙?、雞內(nèi)金，以及雙歧桿菌、乳桿菌、布拉氏酵母菌等藥物調(diào)節(jié)腸道菌群，嗎丁啉、胃立舒、莫沙必利等藥物促進胃腸動力，嗎丁啉一般指多潘立酮片。