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劇烈運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)惡心、想吐、頭暈可能是沒有前期準(zhǔn)備工作或不充分，因?yàn)橐o心臟、腦有適應(yīng)過程，分析如下： 1、突然劇烈運(yùn)動(dòng)，心臟和腦不能很快適應(yīng)動(dòng)作，可以出現(xiàn)心臟劇烈跳動(dòng)，病人可以出現(xiàn)類似心慌、嘔吐等一系列癥狀； 2、腦對(duì)缺血、缺氧特別敏感，此時(shí)先會(huì)出現(xiàn)腦缺血、缺氧癥狀，如頭暈，甚至有些病人出現(xiàn)頭疼、頭暈、惡心。 劇烈運(yùn)動(dòng)后往往會(huì)出現(xiàn)不適癥狀，所以劇烈運(yùn)動(dòng)之前一定要先做前期準(zhǔn)備工作，讓心臟和腦有這樣的適應(yīng)過程，避免頭疼、惡心、嘔吐。