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背疼一般掛骨科或者是脊柱外科，可以通過(guò)系統(tǒng)的檢查，尋找疼痛的病因，然后采取針對(duì)性的方法減輕疼痛。如果出現(xiàn)背疼，如果是由于長(zhǎng)期的勞損造成，應(yīng)該避免慢性損傷的因素，避免長(zhǎng)時(shí)間伏案工作、避免坐姿不良、避免彎腰持重或是搬運(yùn)重物等。這種疲勞的過(guò)度的損傷，就會(huì)使脊柱后部的肌肉處于痙攣狀態(tài)，會(huì)造成肌纖維慢性的缺血、微小的撕裂，從而造成背疼。這種疼痛大部分是軟組織的炎癥，也可能是由于小關(guān)節(jié)出現(xiàn)了不穩(wěn)定，也可以產(chǎn)生疼痛。應(yīng)該通過(guò)熱敷、理療促進(jìn)局部的血液循環(huán)，從而使炎癥逐漸消退，避免肌肉痙攣；還應(yīng)該通過(guò)積極、主動(dòng)的功能鍛煉，可以有效增加脊柱后部的強(qiáng)度，更好地保護(hù)脊柱的穩(wěn)定性，從而使背部的疼痛能夠緩解。大部分情況下，這些外用膏藥或者理療、鍛煉的方法非常有效。如果疼痛持續(xù)存在，就需要到醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步的檢查。在骨科醫(yī)生的指導(dǎo)下，要探查引起疼痛的原因，防止腫瘤或者是特殊的感染造成背疼，做好鑒別診斷。