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多維元素片能長期吃嗎
- 多維元素片能長期吃嗎
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參與醫(yī)生
北京醫(yī)院 王少為 主任醫(yī)師
服用多維元素片過程中,肝、腎功能良好,沒有出現(xiàn)不良癥狀,通??砷L期服用。多維元素片主要是多種維生素和礦物質(zhì)的復(fù)合制劑,即多維復(fù)合維生素片。這類維生素和礦物質(zhì)為維持機(jī)體正常新陳代謝和生理功能,提供了必不可少的營養(yǎng)物質(zhì)。其中很多維生素構(gòu)成生物活性中,發(fā)揮重要物質(zhì)的輔酶和激素的重要組成成分。如果維生素和礦物質(zhì)缺乏,可導(dǎo)致代謝障礙等嚴(yán)重疾病,在妊娠的期間也可導(dǎo)致貧血、胎兒先天性心臟病、神經(jīng)管畸形等。因此,服用多維元素片,對于改善營養(yǎng),增加必要的維生素和礦物質(zhì)的營養(yǎng)供給,有非常重要的作用。但多維元素片中,還有脂溶性維生素,長期、過量服用,可引起肝功能障礙,引起肝酶的一過性增高時,需及時停藥。另外,對于健康群體,強(qiáng)調(diào)飲食為營養(yǎng)物質(zhì)來源的第一重要渠道。只有在飲食中營養(yǎng)物質(zhì)攝取不夠的情況下,才需借助藥源性的維生素和礦物質(zhì)的補(bǔ)充。在平時的飲食中,需注意全面、均衡的營養(yǎng),需多吃新鮮的水果、蔬菜,以及高蛋白的,如魚、肉、蝦、海產(chǎn)品等。
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