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鵝足滑囊炎好發(fā)于年輕人，如中小學(xué)生在過(guò)量的體育運(yùn)動(dòng)時(shí)，容易發(fā)現(xiàn)膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)的急性疼痛，治療方法主要是包括停止運(yùn)動(dòng)、對(duì)癥治療，一般癥狀會(huì)逐漸消失。鵝足指的是膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)止于脛骨平臺(tái)下方大概在5-6cm位置，脛骨結(jié)節(jié)后方的半腱肌和骨膜、肌腱的滑膜炎癥反應(yīng)，往往是短期內(nèi)進(jìn)行極限、過(guò)量運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致肌腱周?chē)幕ぱ装Y，引起膝關(guān)節(jié)下方明顯的疼痛、行走有跛行，嚴(yán)重的甚至不敢走路。治療方法主要如下：1、停止運(yùn)動(dòng)：比如停止跑步；2、佩戴支具：即癥狀比較嚴(yán)重時(shí)，應(yīng)該佩戴腳鏈?zhǔn)降南リP(guān)節(jié)支具，對(duì)膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)進(jìn)行約束，佩戴支具可以明顯緩解疼痛；3、外用藥物：可以在痛點(diǎn)部位進(jìn)行外敷抗炎鎮(zhèn)痛軟膏治療，如貼敷氟比洛芬軟膏(氟比洛芬凝膠貼膏)、洛索洛芬貼劑，或者直接涂抹扶他林(雙氯芬酸二乙胺乳膠劑)，每天5-6次，每次涂抹得稍厚，也有比較好的效果。一般經(jīng)過(guò)2-3周時(shí)間的休息和支具的使用，疼痛會(huì)逐漸減輕，疼痛完全緩解之后可以去除支具?；颊呖梢远噙M(jìn)行膝關(guān)節(jié)、股四頭肌的屈伸活動(dòng)練習(xí)，增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周?chē)∪獾牧α?，然后逐漸恢復(fù)正常的運(yùn)動(dòng)。