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鵝足滑囊炎好發(fā)于年輕人，如中小學(xué)生在過量的體育運動時，容易發(fā)現(xiàn)膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)的急性疼痛，治療方法主要是包括停止運動、對癥治療，一般癥狀會逐漸消失。鵝足指的是膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)止于脛骨平臺下方大概在5-6cm位置，脛骨結(jié)節(jié)后方的半腱肌和骨膜、肌腱的滑膜炎癥反應(yīng)，往往是短期內(nèi)進行極限、過量運動，導(dǎo)致肌腱周圍的滑膜炎癥，引起膝關(guān)節(jié)下方明顯的疼痛、行走有跛行，嚴重的甚至不敢走路。治療方法主要如下：1、停止運動：比如停止跑步；2、佩戴支具：即癥狀比較嚴重時，應(yīng)該佩戴腳鏈?zhǔn)降南リP(guān)節(jié)支具，對膝關(guān)節(jié)的活動進行約束，佩戴支具可以明顯緩解疼痛；3、外用藥物：可以在痛點部位進行外敷抗炎鎮(zhèn)痛軟膏治療，如貼敷氟比洛芬軟膏(氟比洛芬凝膠貼膏)、洛索洛芬貼劑，或者直接涂抹扶他林(雙氯芬酸二乙胺乳膠劑)，每天5-6次，每次涂抹得稍厚，也有比較好的效果。一般經(jīng)過2-3周時間的休息和支具的使用，疼痛會逐漸減輕，疼痛完全緩解之后可以去除支具。患者可以多進行膝關(guān)節(jié)、股四頭肌的屈伸活動練習(xí)，增強膝關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量，然后逐漸恢復(fù)正常的運動。