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左腳大拇趾疼痛一般都是由于拇外翻的原因，或者是骨關(guān)節(jié)炎所造成的明顯疼痛，好發(fā)于女性。如果長時(shí)間地穿尖頭鞋、高跟鞋，就會(huì)使足部的受力發(fā)生改變，改變了生物力學(xué)，從而使拇趾的跖趾關(guān)節(jié)負(fù)荷過多，容易出現(xiàn)拇趾外翻。隨著負(fù)力的增加，就會(huì)造成跖趾關(guān)節(jié)的增生，發(fā)生半脫位，所以會(huì)出現(xiàn)拇囊炎，在按壓的時(shí)候疼痛比較明顯。長距離行走之后，也會(huì)疼痛比較嚴(yán)重。所以要避免以上誘發(fā)因素，減輕自己的體重，避免穿高跟鞋，應(yīng)該穿平軟底鞋、寬松的大一號的鞋，這樣才能夠減少拇外翻的嚴(yán)重程度?？梢悦刻煊?0℃左右的溫?zé)崴蓦p腳大約15分鐘，可以通過活血化瘀、舒筋通絡(luò)來緩解疼痛，這種熱效應(yīng)治療非常重要?；颊咭部梢再N敷膏藥，或者在必要的時(shí)候口服非甾體類抗炎藥物，能夠使疼痛逐漸地減輕。也可以在1、2趾之間用一個(gè)硅膠墊夾住，這樣可以部分地糾正拇外翻，減輕外翻程度。通過綜合治療，一般可以使大部分的拇外翻患者的癥狀緩解。如果疼痛嚴(yán)重地影響了生活，就應(yīng)該進(jìn)行手術(shù)治療。