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排卵前1天處于排卵期內(nèi)，也稱為危險期，此時同房容易懷孕。女性的排卵日通常是在下次月經(jīng)來潮前的14天左右，卵子排出后在輸卵管內(nèi)能夠生存1-2天，以等待受精，而精子在女性生殖道內(nèi)可維持2-3天的受精能力，因此女性在卵子排出后的前后幾天同房容易受孕。臨床將排卵日的前4天和后5天，連同排卵日在內(nèi)的共10天，稱為排卵期。因為在排卵期內(nèi)同房容易受孕，所以排卵期又稱為易受孕期或危險期。如果女性有備孕的計劃，通常建議在排卵前3天開始同房，2天同房一次，使精子提前進入女性體內(nèi)，待卵子排出而受孕。精子在女性生殖道內(nèi)，可以維持2-3天的受精能力，2天一次的同房，能夠使男性有充足的休息時間，保證精子和胚胎的質(zhì)量。排卵前到排卵后，總共可以進行3-4次的同房，可以保證受孕幾率。如果女性有避孕的計劃，最好不選擇安全期避孕。安全期避孕的方式不安全，建議女性可以選擇避孕套避孕。但避孕套也不是特別安全的避孕方法，我國現(xiàn)在常用的是宮內(nèi)節(jié)育器，尤其是對于已經(jīng)生育過孩子且短時期內(nèi)不打算再生育的女性，可以采取使用宮內(nèi)節(jié)育器的方式。此外還有適合于各個年齡段的高效避孕方法，即口服避孕藥，目前有優(yōu)思明、優(yōu)思悅等藥物。