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在人體的腳背上腧穴比較多，比如足厥陰肝經的行間穴、太沖穴、中封穴都是在腳背上靠近大趾的位置。還有足陽明胃經的穴位，內庭穴、陷谷穴、沖陽穴、解溪穴也都是在腳背上。還有膽經的穴位，地五會、俠溪以及丘墟等穴位也是在腳背上。所以總體來講在腳背上的穴位比較多。今天簡單的介紹三個穴位，具體見于以下：1、太沖穴：位于靠近大趾側，在腳背上的太沖穴。太沖穴簡便的取法，可以找到足大趾和足二趾之間的趾縫，往后1.5-2寸可以摸到比較明顯的凹陷，這個位置就是太沖穴，是足厥陰肝經的原穴；2、解溪穴：足陽明胃經在腳背上有特別重要的穴位，稱做解溪穴。方歌是解溪符上系鞋處。平時系鞋帶的位置，基本就靠近解溪穴，離解溪穴很近；3、丘墟穴：丘墟穴是外踝的前下方的凹陷處，摸到外踝往前下方找，可以找到一個相對比較明顯的凹陷，這個位置就是丘墟穴。以上這些穴位都是在腳背上。