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40歲男人一次性生活時(shí)間3-5分鐘認(rèn)為正常，3-5分鐘指陰莖插入女性陰道到射精的時(shí)間，也稱為陰道內(nèi)的射精潛伏期，所以正常男性的射精潛伏期大概是3-5分鐘。根據(jù)流行病學(xué)調(diào)查數(shù)據(jù)大多數(shù)男性的射精時(shí)間是2-8分鐘，平均是3-5分鐘，并不像很多男性所期待的，應(yīng)該在10-20分鐘。對(duì)于男性來(lái)說(shuō)時(shí)間并不是關(guān)鍵，最關(guān)鍵的是能夠讓女性達(dá)到高潮，所以需要配合一些技巧，比如前戲時(shí)間要適當(dāng)延長(zhǎng)。因?yàn)榕缘男詥酒鸨容^慢，可以通過(guò)前戲讓女方有性喚起，當(dāng)有足夠的性喚起后再插入，這樣才可以讓女性達(dá)到高潮，才是一個(gè)滿意的性生活。有的時(shí)候有些男性性生活時(shí)間可能達(dá)到10分鐘，但是沒(méi)有注意性生活的技巧，仍然不能讓女性達(dá)到高潮，反而會(huì)讓女性產(chǎn)生不適的感覺(jué)。因此性生活要有足夠的前戲，能夠達(dá)到3-5分鐘基本就可以讓女性達(dá)到高潮，就是一個(gè)滿意的性生活。