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敏感體質(zhì)通常指容易發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)和過(guò)敏疾病，而又找不到發(fā)病原因的人。 而具有敏感體質(zhì)的人，可好發(fā)各種不同的過(guò)敏反應(yīng)與過(guò)敏性的疾病，如患有濕疹、蕁麻疹，有些患有過(guò)敏性哮喘，部分對(duì)藥物十分敏感，某些患者發(fā)生藥物性皮炎，甚至剝脫性皮炎。但偶爾對(duì)某種因素發(fā)生的高反應(yīng)，不能稱(chēng)為敏感。 過(guò)敏體質(zhì)的人，日常的飲食要均衡，忌食油膩辛辣的食物，也要少吃甜食，因?yàn)檫@些食物會(huì)加重過(guò)敏的癥狀。多吃含有復(fù)合維生素的食物加強(qiáng)體質(zhì)免疫能力。 日常生活中可多食用椰菜與柑橘抵抗過(guò)敏。多吃一些高能量的食物，禁止食用某些冰冷的食物。要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，鍛煉身體，增強(qiáng)免疫力，有規(guī)律地做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，并配合藥膳增強(qiáng)免疫力，對(duì)過(guò)敏性的體質(zhì)會(huì)有顯著療效。