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小腿老是感覺(jué)酸軟無(wú)力，大部分是由于肌筋膜炎或者小腿的神經(jīng)受到了壓迫，從而造成失神經(jīng)支配的情況。1、肌筋膜炎：對(duì)于肌筋膜炎癥，應(yīng)該進(jìn)行熱敷、理療，用熱水袋熱敷小腿，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，可以減輕炎癥反應(yīng)，從而改善酸痛無(wú)力的癥狀。適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行功能鍛煉也非常重要，通過(guò)免負(fù)重功能訓(xùn)練、屈伸小腿，可以增加小腿肌肉力量，也能夠消除一部分炎癥，從而改善癥狀；2、神經(jīng)源性小腿肌肉無(wú)力：對(duì)于腰椎間盤(pán)突出癥或者是腰椎管狹窄癥，一些中老年人所發(fā)生的這種神經(jīng)源性的小腿肌肉無(wú)力的情況，應(yīng)該進(jìn)行原發(fā)病的治療。多進(jìn)行一些腰背肌肉的功能鍛煉，可以增加腰椎肌肉的強(qiáng)度，也可以增加腰椎的穩(wěn)定性，減輕對(duì)神經(jīng)的壓迫。可以口服甲鈷胺、腺苷鈷胺這樣的藥物，有利于對(duì)神經(jīng)的髓鞘的修復(fù)。也可以通過(guò)理療或者其他的康復(fù)方法，使小腿肌肉的強(qiáng)度逐漸地增加。如果癥狀一直得不到改善的話，需要進(jìn)行進(jìn)一步的檢查，排除腎靜脈血栓、靜脈曲張或者靜脈瓣功能不全，或者其他的一些疾病。