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子宮下垂分為輕度、重度，如果是輕度，可以用物理方法使得下垂的子宮稍微有所緩解，如果比較嚴(yán)重，影響到日常生活就需要手術(shù)治療，具體如下：1、輕度子宮脫垂：通常建議采取凱格爾運(yùn)動(dòng)，就是縮肛門運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持鍛煉、不要拎重物、不要做屏氣用力的動(dòng)作、保持大便通暢，這樣都會(huì)減少腹壓。減少腹壓就會(huì)減輕子宮脫垂的力，再加上堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，可能使得輕度的子宮脫垂有所緩解，至少不會(huì)再繼續(xù)發(fā)展；2、中、重度子宮脫垂：主要根據(jù)患者的癥狀，部分患者子宮脫垂伴有比如尿頻、尿急、尿不出來等癥狀，通常就會(huì)伴有膀胱異常、膀胱膨出，需要手術(shù)治療?？梢圆扇∧虻朗中g(shù)，將脫垂的膀胱、尿道中段懸吊上去，也可以采取將子宮懸吊上去的手術(shù)。手術(shù)方法比較多，具體分為前中后盆腔手術(shù)。如果是中度以上的脫垂，而且有明顯的主訴影響到日常生活，可以采取手術(shù)治療。