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懷孕7個(gè)多月，一般是孕28-30周左右，進(jìn)入孕晚期。有人運(yùn)動(dòng)以后，小腹會(huì)出現(xiàn)墜脹感覺(jué)，可仔細(xì)觀察，墜脹可能會(huì)伴隨在肚臍周?chē)投悄氁韵虏课?，也就是子宮位置發(fā)緊發(fā)硬，所以最大的可能性是假性宮縮，但是要注意區(qū)分假性宮縮跟真性宮縮。如果僅是假性宮縮，可能活動(dòng)減少，或者胎動(dòng)不劇烈的時(shí)候，不適會(huì)明顯緩解。但是如果是真性宮縮，孕婦需要就診，因?yàn)檎嫘詫m縮會(huì)導(dǎo)致早產(chǎn)。假性宮縮和真性宮縮的區(qū)別就是宮縮是否有規(guī)律性，間隔時(shí)間長(zhǎng)短，比如假性宮縮往往宮縮沒(méi)有規(guī)律，比如這次是10分鐘，下次可能2-3個(gè)小時(shí)以后才會(huì)有下墜感覺(jué)，而真性宮縮往往越來(lái)越規(guī)律，間隔時(shí)間越來(lái)越短，假性宮縮持續(xù)時(shí)間很短，有些可能10-20秒，往往30秒以內(nèi)，但真性宮縮持續(xù)時(shí)間比較長(zhǎng)，持續(xù)時(shí)間越來(lái)越延長(zhǎng)，有些真性宮縮持續(xù)時(shí)間會(huì)到50-60秒。假性宮縮往往僅有宮縮感覺(jué)，而沒(méi)有明顯痛感。如果孕婦覺(jué)得分不清真性宮縮還是假性宮縮，最好去醫(yī)院檢查，因?yàn)?8周-30周，如果假性宮縮發(fā)展到真性宮縮，可能會(huì)導(dǎo)致胎兒早產(chǎn)。