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膝蓋扭傷之后，通過合理治療一般能夠自行恢復，不需要手術(shù)治療，但是應該做出正確診斷，避免貽誤病情。膝關節(jié)扭傷主要是軟組織損傷，也可能是關節(jié)半月板微小損傷，側(cè)副韌帶或交叉韌帶損傷等關節(jié)軟骨損傷?；颊呤紫纫苊鈸p傷，其次損傷后可以適當熱敷、局部理療，通過熱效應的方法，促進膝關節(jié)局部血運增加，從而使軟組織修復加快，避免膝關節(jié)功能受到影響。同時在局部進行膏藥貼敷，有利于關節(jié)修復，可以起到活血化瘀、疏經(jīng)通絡的作用，必要的時候可以適當口服非甾體類抗炎藥，在愈合過程中，觀察疼痛和腫脹，如果疾病比較輕，癥狀會逐漸消失，一般在2-3周，疼痛會明顯改善，活動度也會明顯提高。如果患者疼痛比較明顯，要注意診斷問題，必要時應該到醫(yī)院進行檢查和治療，避免貽誤病情，在醫(yī)生指導下進行康復訓練。大部分情況下，損傷部位未出現(xiàn)明顯腫脹、出血、疼痛，通過治療可以得到很好的恢復。