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白蘿卜通常沒(méi)有回奶作用，在哺乳期可以食用。麥芽、韭菜、茴香等食物具有一定的回奶作用，雖然回奶作用不強(qiáng)，但確實(shí)有可能造成奶量減少，所以哺乳期應(yīng)盡量避免或減少使用。而白蘿卜沒(méi)有回奶作用，白蘿卜含有豐富的植物纖維素，可以產(chǎn)氣，所以具有較好促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、通便的作用。在哺乳期如果患者有排便困難，甚至便秘，可以適當(dāng)多吃白蘿卜。哺乳期女性有時(shí)乳汁會(huì)相對(duì)較少，可以多吃肉湯，包括鯽魚豆腐湯、排骨湯、羊肉湯、牛肉湯等，應(yīng)連湯帶肉一起吃，下奶效果比較好，因?yàn)槿鉁泻胸S富的蛋白質(zhì)、脂肪、水分，與奶水成分較接近。