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騎行傷害關(guān)節(jié)嗎
- 騎行傷害關(guān)節(jié)嗎
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參與醫(yī)生
哈爾濱市第一醫(yī)院 張維嘉 副主任醫(yī)師
騎行對(duì)關(guān)節(jié)有一定傷害。騎行過(guò)程中需要關(guān)節(jié)反復(fù)活動(dòng),如膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié),均需屈曲伸直,反復(fù)活動(dòng)關(guān)節(jié)會(huì)增加關(guān)節(jié)面磨損,使關(guān)節(jié)容易早期退變,產(chǎn)生關(guān)節(jié)炎癥,引起關(guān)節(jié)疼痛,但騎行本身也會(huì)鍛煉腿部肌肉,提高腿部肌肉力量,肌肉力量提高以后能夠有效保護(hù)關(guān)節(jié),進(jìn)一步增加關(guān)節(jié)穩(wěn)定性,能減輕關(guān)節(jié)磨損。因此從長(zhǎng)期來(lái)看騎行雖然對(duì)關(guān)節(jié)有一定損害,但是其利處更大,長(zhǎng)期看反而會(huì)保護(hù)關(guān)節(jié),因此要辨證分析。綜上所述,騎行傷害關(guān)節(jié)具體程度需要患者到運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科門(mén)診就診咨詢(xún),由專(zhuān)科醫(yī)生為患者進(jìn)行解答,使患者清楚關(guān)節(jié)損害的原因以及關(guān)節(jié)如何在騎行過(guò)程中得到充分保護(hù)。
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