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如果乳房小需要增大，主要有以下幾種方法：一、低于18歲：1、營(yíng)養(yǎng)方面：均衡營(yíng)養(yǎng)，健康飲食，攝入足夠的肉、奶、蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白，以及蔬菜、水果，可以為乳房的生長(zhǎng)發(fā)育提供足夠的原料；2、激素方面：乳房的發(fā)育與雌激素、孕激素以及泌乳素有關(guān)，在生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中由于疾病或者其他原因，導(dǎo)致以上激素分泌不足，就會(huì)出現(xiàn)乳房比較小的情況。因此在乳房較小，甚至嚴(yán)重落后于同齡人的情況下，及時(shí)檢測(cè)以上激素，給予相對(duì)應(yīng)的補(bǔ)充，可以扭轉(zhuǎn)發(fā)育欠佳的情況；3、生活習(xí)慣方面：不穿過(guò)緊或者塑形的帶鋼圈的內(nèi)衣，適當(dāng)對(duì)乳房進(jìn)行按摩，都被認(rèn)為可以在一定程度上幫助乳房的發(fā)育。由于處于生長(zhǎng)發(fā)育期，除了不能改變的遺傳因素外，還可以選擇其它方式增大乳房。二、超過(guò)18歲：1、二次發(fā)育：女性在懷孕及哺乳時(shí)，雌激素及泌乳素會(huì)維持在比較高的水平，此時(shí)乳房會(huì)得到二次發(fā)育，女性的乳房體積會(huì)出現(xiàn)體積的增大；2、隆胸手術(shù)：在哺乳之后，女性的乳房依然比較小，最佳的方法就是進(jìn)行隆胸手術(shù)，隆胸手術(shù)可以采用自體脂肪進(jìn)行隆胸，也可以采用假體進(jìn)行隆胸，療效都比較顯著，而且相對(duì)比較安全。