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肩頸結(jié)節(jié)是頸肩綜合征最常見的臨床表現(xiàn)，很多病人說摸到脖子后面有一個(gè)包，或者有一個(gè)條索帶。這是因?yàn)榛顒?dòng)度不夠，或者姿勢(shì)使用有問題，整個(gè)頸肩部的肌肉組織附著于頸椎，而正常的頸椎是一個(gè)弓形，后弓形的頸椎隨著不當(dāng)?shù)牡皖^活動(dòng)或者伏案工作，頸椎的曲度會(huì)變成頸項(xiàng)強(qiáng)直，同時(shí)可能有曲度變直和反屈，這樣肌肉就跟拉弓一樣，被拉直了，這樣的肌肉是疼痛的，出現(xiàn)條索狀的或者纖維狀的斑塊。 條索性的斑塊或者纖維性的斑塊，常通過理療、推拿，尤其是中醫(yī)的手法推拿能夠得到緩解和推開。但是有一個(gè)問題是這一類的攣縮帶，是長(zhǎng)時(shí)間形成的，可能在推開以后，或者軟化以后，還會(huì)因?yàn)椴划?dāng)?shù)淖藙?shì)、不當(dāng)?shù)墓δ軕?yīng)用，或者整個(gè)頸肩部不當(dāng)?shù)淖藙?shì)，導(dǎo)致整個(gè)攣縮在Ⅱ期再?gòu)?fù)發(fā)。 所以一定要注意，只有適度的頸部活動(dòng)、頭部活動(dòng)，以及功能正常的鍛煉，才能夠維持頸肩肌的穩(wěn)定性，維持頸肩肌的功能良好，能夠消除頸肩部纖維條索斑塊的形成。