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高血壓患者的護理取決于高血壓的輕重程度。一般輕、中度或不需要住院的患者均可自行護理，但需注意終身服藥，改變生活方式。另外，還需避免劇烈運動，保證睡眠。 長期高血壓且不用藥的患者會出現(xiàn)心臟代償過度或心臟肥厚、腦出血、腦動脈瘤，并且會影響腎臟功能、腎小動脈硬化，甚至導(dǎo)致腎功能衰竭。另外，血壓高的患者需要避免進行劇烈運動，并且需要注意休息，保證充分的睡眠、早睡早起。如果高血壓患者長期失眠、長期加夜班，血壓還會進一步增高。如果患者失眠，第二天也需要早起，早起以后才能早睡。