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頭暈沉的原因主要有非神經(jīng)性和神經(jīng)性兩種，具體如下：一、非神經(jīng)性：1、睡眠不佳，嚴重睡眠不足、嚴重疲勞會造成頭昏、暈沉感。2、疲勞狀態(tài)，工作過于勞累、緊張、連日奔波，也可以造成頭昏沉感。3、疾病，高血壓、低血壓、心臟疾病、肝腎功能疾病、血液系統(tǒng)疾病，也會造成頭部的昏沉感。4、營養(yǎng)不良，如喝酒、服用安眠藥、營養(yǎng)不良、饑餓狀態(tài)也會出現(xiàn)類似癥狀。5、頭部癥狀，如腦供血不足、腦梗塞、腦出血、腦腫瘤、腦炎，會出現(xiàn)一定程度的頭暈、頭脹、頭悶的感覺。因此出現(xiàn)頭暈、頭脹的感覺后，應(yīng)到醫(yī)院檢查是否存在頭部問題，明確有無相關(guān)的頭部病變。如果頭部病變不明顯，則需要明確是否有其他臟器的病變；二、神經(jīng)性：精神方面的問題，比如明顯的抑郁癥、焦慮癥、精神分裂癥。因此需要根據(jù)不同的病因，給予相應(yīng)的治療。