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哺乳期間可以少量進(jìn)食辣椒，不用延長(zhǎng)喂奶的間隔，可以按照正常的節(jié)奏進(jìn)行喂奶。因?yàn)槔苯分泻胸S富的維生素C、維生素B、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)元素，刺激產(chǎn)婦的食欲，保證產(chǎn)婦的營(yíng)養(yǎng)均衡攝入之外，還可以通過乳汁中的分泌，產(chǎn)生促進(jìn)嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育的良好作用。所以哺乳期少量吃辣椒可以推薦，并且在吃辣椒之后不需要斷奶或者延長(zhǎng)喂奶的間隔時(shí)間。但是不建議一次性吃過多辣椒，如果過多的辣椒進(jìn)入到胃部，會(huì)使產(chǎn)婦產(chǎn)生胃部飽脹的感覺，或者反酸、燒心，甚至胃腸道功能紊亂等異常反應(yīng)。此時(shí)不建議立刻喂奶，可以在6-8h之后，待辣椒充分消化，并且排出體外時(shí)再喂奶，不會(huì)過度影響嬰兒。所以哺乳期不建議一次吃太多辛辣的食物，少量吃辣椒是安全的。