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兩歲寶寶還要吃魚肝油嗎
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 張忠浩 主任醫(yī)師

兩歲寶寶需要服用魚肝油,魚肝油是從鱈魚或者鯊魚肝臟中提取的脂肪,含有豐富維生素A和維生素D,可增強(qiáng)免疫。另外維生素D能夠促進(jìn)鈣和磷的吸收和利用,有利于骨骼鈣化,并且可預(yù)防佝僂病,維生素A可營養(yǎng)視神經(jīng)細(xì)胞,防止夜盲癥。寶寶除藥物補(bǔ)充外,也可食補(bǔ),平時(shí)可多進(jìn)食含維生素A和維生素D豐富的食物,如動(dòng)物肝臟,包括豬肝、雞肝、鴨肝等。另外應(yīng)多外出活動(dòng),多曬太陽,有助于維生素D合成,如果寶寶缺乏維生素D,可能會(huì)患佝僂病,在早期表現(xiàn)為夜驚 、睡眠不安、多汗等。

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