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適量飲用綠茶對(duì)身體有一定好處，對(duì)胃亦有一定好處。綠茶中主要的有益成分是茶多酚，茶多酚是一種茶堿，可以興奮大腦神經(jīng)。適量地飲用綠茶，神經(jīng)處于適度興奮狀態(tài)下，有利于胃的蠕動(dòng)，亦能促進(jìn)胃酸以及胃里激素分泌，有助于對(duì)蛋白質(zhì)食物的消化。如果綠茶飲用過(guò)多或者是濃度過(guò)高，對(duì)于胃的刺激則較明顯，胃蠕動(dòng)加快或者是胃酸分泌過(guò)多，可對(duì)胃黏膜產(chǎn)生一定刺激，可能會(huì)感覺(jué)到胃里不適。綠茶對(duì)胃的影響主要取決于綠茶的飲用量和濃度，所以一般建議大家在飲用綠茶時(shí)，1次不要飲用過(guò)多，亦不要飲用過(guò)濃的綠茶。綠茶里的茶多酚有較多的生理學(xué)作用，如抗衰老、抗氧化應(yīng)激、增強(qiáng)免疫。故長(zhǎng)期、適量飲用綠茶，對(duì)身體有一定好處。