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近視眼患者可通過戶外運動的方式，例如球類運動，包括籃球、足球、乒乓球等，可起到緩解視疲勞、鍛煉眼球的目的。近視眼由于眼睛長時間固視，眼球被拉長而導致。近視眼患者需要減少固視，減少長時間盯住同一目標。戶外活動的過程中，眼球處于運動狀態(tài)，可減少固視的產生，具有預防近視的效果。因此，眼睛近視并無太好的鍛煉方法，因為近視并非不鍛煉造成，而是由于眼睛固視造成。