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若姿勢正常，動(dòng)感單車對(duì)膝蓋并無過多損傷。進(jìn)行動(dòng)感單車運(yùn)動(dòng)時(shí)，應(yīng)注意下肢發(fā)力方向，以及騎行時(shí)重心和腿相對(duì)的位置。經(jīng)常有患者騎動(dòng)感單車之后，膝蓋出現(xiàn)明顯腫脹前來就診，通過詢問，發(fā)現(xiàn)大多是因?yàn)閯?dòng)感單車阻力調(diào)得過大或運(yùn)動(dòng)時(shí)間過長導(dǎo)致。當(dāng)人在勞累狀態(tài)下，發(fā)力情況就會(huì)微微調(diào)整，但這種調(diào)整在鍛煉時(shí)，自身并未意識(shí)到。由于發(fā)力不均勻，膝關(guān)節(jié)的壓力不均勻，膝關(guān)節(jié)中的軟組織即可出現(xiàn)磨損，輕者可誘發(fā)滑膜炎，嚴(yán)重的可能對(duì)半月板產(chǎn)生明確損傷，造成膝關(guān)節(jié)損傷。動(dòng)感單車是非常好的有氧運(yùn)動(dòng)，但廣大健身愛好者，運(yùn)動(dòng)時(shí)一定要注意發(fā)力方向，同時(shí)根據(jù)自身心率調(diào)整活動(dòng)時(shí)間，勿在疲勞時(shí)做不合適的運(yùn)動(dòng)。