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胸腺是人體中較早衰退的器官，而且胸腺具有比較重要的作用，可以調(diào)理人體免疫系統(tǒng)。調(diào)理胸腺的瑜伽動作往往是以拉伸胸腺所在部位的動作為主，常見于以下幾種：1、患者可以借助一把后邊鏤空的椅子，坐在椅子前方，雙手伸開、伸直，拉直之后通過椅子的扶手穿過去。患者可以將頭后仰，枕在椅子的平面上，手穿過椅背空間，以后仰、頭放在桌面上的姿勢進行拉伸動作。此類動作通常要持續(xù)1分鐘以上，而且患者要逐漸拉長堅持的時間，每天可以進行數(shù)次鍛煉；2、患者可以在瑜伽墊上，以腳為支撐點，雙手背于后面，以雙手、腳跟作為支撐點，使患者像斜面一樣支撐起來。患者的手臂垂下來用手掌支撐，身體呈現(xiàn)斜面，而且同時做后仰動作，也可以刺激胸腺進行調(diào)理。