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貧血對(duì)個(gè)體的損傷是多臟器、多系統(tǒng)表現(xiàn)，常見表現(xiàn)如下：1、可能會(huì)出現(xiàn)頭暈、頭痛、惡心、嘔吐、失眠；2、可能會(huì)出現(xiàn)心慌、乏力或者精神欠佳；3、可能會(huì)出現(xiàn)心動(dòng)過速、血壓改變；4、重癥貧血時(shí)，患者可能會(huì)出現(xiàn)消化不良、食欲欠佳，進(jìn)食后會(huì)出現(xiàn)腹痛，部分患者可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉、腹脹。無論缺鐵性貧血或其他原因?qū)е碌呢氀Y狀均有相似之處，一旦患者出現(xiàn)貧血需要查出病因，針對(duì)貧血病因進(jìn)行針對(duì)性治療。因?yàn)檠鯕庵饕ㄟ^紅細(xì)胞運(yùn)輸，貧血時(shí)紅細(xì)胞或者代表貧血嚴(yán)重程度的血紅蛋白降低，患者會(huì)出現(xiàn)缺氧癥狀，導(dǎo)致多系統(tǒng)、多器官損傷，比如神經(jīng)系統(tǒng)缺氧表現(xiàn)、胃腸道缺氧表現(xiàn)、心血管系統(tǒng)缺氧表現(xiàn)。所以患者一旦發(fā)現(xiàn)貧血，尤其是中重度貧血，即血紅蛋白水平在9g以下，要及時(shí)按照醫(yī)生囑咐治療。如果是輕度缺鐵性貧血，可以吃含鐵高的食物，比如動(dòng)物內(nèi)臟、紅棗、雞蛋，對(duì)輕度缺鐵性貧血有好處。牛奶營養(yǎng)比較豐富，但鐵含量不高。此外，患者盡量避免喝濃茶、咖啡，否則會(huì)影響鐵的吸收?；颊叱霈F(xiàn)嚴(yán)重情況時(shí)，建議及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行救治，否則可能會(huì)導(dǎo)致重癥貧血，甚至危及生命，早期干預(yù)、早期治療才是最好的選擇。