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有些孕婦在孕早期的時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)排便不太通暢，這與懷孕引起來的激素變化對(duì)腸道的影響有關(guān)?？赡苣c道的運(yùn)動(dòng)受到影響，消化吸收受到影響，同時(shí)懷孕導(dǎo)致的妊娠反應(yīng)可能也給飲食帶來困擾?？赡艹缘氖澄锂?dāng)中含膳食纖維素也比較少，因?yàn)檫@時(shí)候食欲不好，所以飲食也會(huì)導(dǎo)致大便的含水量減少，導(dǎo)致大便干硬排不出來。 這時(shí)候要努力從飲食上第一時(shí)間做調(diào)整，多吃膳食纖維素含量高的食物、粗糧，比如說燕麥片、海帶、木耳等含膳食纖維素高的食物。也包括山藥、紅薯之類，這樣就能讓大便量多且軟。如果連續(xù)幾天都無法排便，需要醫(yī)生幫助，可以考慮用膳食纖維素補(bǔ)充劑，用乳果糖。盡量不要用中藥里含大黃的藥物，比較寒性，也不要用果導(dǎo)片、峻泄劑等刺激性泄劑。