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愛出鼻血的調(diào)理方法主要如下：1、少進(jìn)食補(bǔ)品：同時(shí)減少攝入產(chǎn)生熱性的食物，如芒果、榴蓮，甚至人參。如果需要進(jìn)食以上食物，需要中醫(yī)先進(jìn)行把脈，判斷是否適合進(jìn)食；2、避免過熱：要適當(dāng)增減衣物，晚上睡覺不要蓋過厚的被子，不感覺冷即可；3、鼻腔內(nèi)涂軟膏：如金霉素或紅霉素軟膏，這些軟膏可能含有抗生素，可以控制鼻腔黏膜炎癥，同時(shí)使鼻腔黏膜保持濕潤狀態(tài)；4、其它方法：如進(jìn)行霧化吸入治療，或在房間內(nèi)應(yīng)用加濕器，保持房間空氣濕潤，使鼻腔黏膜能保持較濕潤的狀態(tài)。尤其是北方冬季取暖季節(jié)，有必要進(jìn)行以上操作。通過以上調(diào)理，鼻出血癥狀均會得到較好控制。如果經(jīng)常出現(xiàn)鼻出血，且控制不佳，建議到醫(yī)院檢查，比如血常規(guī)和凝血功能檢查。