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        賴氨酸的作用和注意事項

        參與醫(yī)生

        中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院 賀飛 副主任藥師
        賴氨酸可以促進人體生長發(fā)育,具有一定的調(diào)節(jié)人免疫力,增加人抵抗力,具有抗病毒、促進脂質(zhì)類氧化,以及緩解一些焦慮、抑郁情緒等營養(yǎng)學(xué)方面的作用。賴氨酸主要是人體必需氨基酸,而且其通過谷物攝取非常少,因為在谷物加工過程中賴氨酸被破壞。人體吸收賴氨酸主要是從動物以及豆類食品當中獲得,要注意賴氨酸是非常重要的營養(yǎng)物質(zhì),并不是藥物。但是在很多藥物當中添加了賴氨酸,具有一定的藥用功效。藥物主要是治療疾病,應(yīng)用藥物的前提是一定患有疾病。在平時飲食當中,賴氨酸從植物或者動物當中攝取,發(fā)揮促進人體生長發(fā)育、提高抵抗力等營養(yǎng)價值的功效。
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