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尿路感染屬于日常生活中的常見(jiàn)疾病，初發(fā)癥狀為排尿次數(shù)增多和小便疼痛，嚴(yán)重時(shí)存在肉眼血尿，還有可能出現(xiàn)腰痛、發(fā)熱癥狀。與男性相比，由于女性尿道短而直的生理特點(diǎn)，造成尿路感染發(fā)病率更高，很多女性為此苦不堪言。自我預(yù)防的辦法如下：1、保證充足水分?jǐn)z入：多飲水、多排尿，可及時(shí)將細(xì)菌等有害物質(zhì)排出體外；2、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：注意保暖，衣著需遮蓋腹部，適當(dāng)減少冷食、冷飲，宜清淡飲食，盡量少進(jìn)食油膩食物；3、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣：勤洗澡，盡量淋浴，減少盆浴或與他人共浴。如果出現(xiàn)尿液顏色較紅，類似鮮血尿，無(wú)需過(guò)度緊張。鮮血尿紅細(xì)胞其實(shí)并不多，只要及時(shí)到醫(yī)院就診，一般無(wú)較大危險(xiǎn)。