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肩膀后面的骨頭一般是指肩胛骨，此部位疼痛常見以下病因：1、外傷：由于肩胛骨的骨質(zhì)較薄、較脆，在外力作用下易造成損傷，另外周圍的肌肉、肌腱、韌帶也較為豐富。在肩部活動不當(dāng)或慢性勞損的情況下，均可以造成損傷。常見的肩周炎或外傷導(dǎo)致的肩胛骨骨折，均可以出現(xiàn)肩胛骨部位的骨頭疼痛；2、長期慢性肌肉勞損：比如肩袖損傷，便可能會出現(xiàn)周圍的肱二頭肌腱，周圍的滑囊、肌肉、肩胛下肌等，因為附著部位在肩胛骨，所以疼痛時也會表現(xiàn)為肩胛骨部位的疼痛?；颊咂綍r需避免勞累、劇烈活動，注意盡量少負(fù)重，主要以休息為主，同時注意保暖。部分嚴(yán)重疼痛的患者，可以用非甾體類消炎藥緩解疼痛，同時局部可以進(jìn)行理療或康復(fù)鍛煉，均可以有效緩解疼痛；3、頸椎病變：比較常見的頸椎間盤突出、頸椎骨質(zhì)增生、頸椎椎管狹窄等病變，均可以壓迫、刺激周圍的神經(jīng)根，而出現(xiàn)肩部或肩部后方的放射性疼痛。此時患者可以到醫(yī)院拍X片，觀察頸椎的病變和病變程度，進(jìn)行對癥處理，另外在日常生活中，注意不要常年低頭工作，以免加重局部損傷。