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打狂犬疫苗可以健身嗎
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學附屬北京佑安醫(yī)院 李侗曾 主任醫(yī)師

接種狂犬病疫苗期間是否可以繼續(xù)健身,需評估接種疫苗后的身體狀況。若接種疫苗后適度健身,不過于勞累,無任何身體的不適,兩者之間不存在干擾,健身不會影響疫苗的效果,接種疫苗也不會影響健身的效果。若接種疫苗后出現身體不適,如注射部位的紅腫、疼痛,需盡量避免接種這一側上肢的勞累。若患者出現低燒、乏力、困倦、食欲不振、腸胃不適等癥狀,建議暫停健身或減少運動量,避免由于健身導致身體不適,加重疫苗的不良反應。若患者平時有健身的習慣,在接種疫苗期間可以繼續(xù)健身,暫停健身可能會出現身體的不適。因此建議患者接種疫苗期間,若無身體不適,盡量保持原有的生活規(guī)律,但勿在接種疫苗期間進行大量的運動,如進行更大強度的力量訓練,可能加重上肢的酸痛,適度運動即可。

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