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造成全身酸痛無力的原因比較多， 具體如下：1、勞累過度：最常見的是勞累過度，因為患者長時間處在一個工作狀態(tài)中，久坐、久站或者坐姿、站姿不良，導致頸椎和腰椎長時間保持在某一個姿勢，這樣就會使局部的血液循環(huán)受阻，更容易讓這個部位有一種酸脹、疼痛不適的感覺。這種情況下，患者要注意適當休息，要多起來活動、舒展筋骨，來促進血液循環(huán)，從而改善癥狀；2、關節(jié)病變：第二種病因有可能是一些關節(jié)的病變，如關節(jié)的退行性改變、骨質增生、骨性關節(jié)炎等，這些患病的關節(jié)會在基礎疾病的影響下，造成疼痛、關節(jié)活動受限，隨著病情的發(fā)展，局部的肌肉就會出現(xiàn)酸軟、無力、疼痛。所以這種情況下，患者要注意保暖，不要過度活動；3、感冒：另外有些患者可能是感冒的伴隨癥狀，因為感冒會感覺到全身酸痛、無力。有些患者本身體質比較弱，抵抗力明顯降低，所以在感冒病毒的入侵狀態(tài)下，會出現(xiàn)相關的感冒癥狀；4、運動不當：另外有些患者是劇烈運動所造成的，就是運動鍛煉的時候方法不合理，運動時間過長、強度太高，從而產生了大量的酸性代謝產物，沒有辦法順利排出，就在體內蓄積而產生了全身酸痛、無力的感覺。