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月經(jīng)量少雌激素低吃什么調(diào)理
- 月經(jīng)量少雌激素低吃什么調(diào)理
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參與醫(yī)生
廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院 徐艷娟 副主任醫(yī)師
如果月經(jīng)量減少是由于雌激素下降所導(dǎo)致,建議可以在飲食、藥物上進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)理,具體如下:1、飲食調(diào)理:比如吃含有雌性激素的食物,像豆?jié){、黃豆制品、蜂王漿、蜂蜜、洋蔥、花生醬、雪蛤等,可以輔助性地使雌性激素有所增加;2、藥物調(diào)理:臨床常用的就是戊酸雌二醇片,這種藥物是植物性雌性激素,副作用相對比較少,所以可以吃這種藥物調(diào)理月經(jīng)。并且一般連續(xù)用藥大約3個(gè)月經(jīng)周期,有可能會(huì)使雌激素恢復(fù)正常,個(gè)別的可能需要連續(xù)服用半年左右的藥物,才有可能會(huì)使雌激素恢復(fù)正常。在用藥治療的同時(shí)也建議日常起居要注意,比如保證充足的睡眠、不要熬夜、盡量調(diào)整自己的情緒,避免情緒處于緊張、焦慮的狀態(tài),對內(nèi)分泌都有可能會(huì)造成一定的影響。另外,也建議在日常生活中要善于調(diào)整自己的情緒,要多看一些正能量的書籍和電視,對調(diào)整內(nèi)分泌也會(huì)起到輔助性的作用。
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