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女性的月經(jīng)周期平均是28天，從卵泡發(fā)育、卵泡的排出到黃體功能期的出現(xiàn)，大約分為3個(gè)時(shí)期。一般監(jiān)測(cè)排卵，需要監(jiān)測(cè)女性整個(gè)的月經(jīng)過(guò)程，在月經(jīng)來(lái)潮以后開(kāi)始進(jìn)行監(jiān)測(cè)，到排卵前后月經(jīng)中間14天的時(shí)候開(kāi)始排卵。 每個(gè)女性的排卵周期會(huì)有波動(dòng)，并不是到月經(jīng)的第14天都會(huì)發(fā)生排卵。如果要正確的監(jiān)測(cè)排卵，需要提前約1周左右，開(kāi)始進(jìn)行體溫監(jiān)測(cè)或者試紙的監(jiān)測(cè)。因?yàn)榕缘呐怕阎芷谌菀资芮榫w、外界環(huán)境，甚至其它環(huán)境因素的影響，所以需要盡早的監(jiān)測(cè)。 整個(gè)月經(jīng)周期需要進(jìn)行完整的監(jiān)測(cè)，正確的方法是在整個(gè)月經(jīng)周期中從月經(jīng)的第1天開(kāi)始，同時(shí)從體溫、身體方面進(jìn)行監(jiān)測(cè)。到了排卵前后需要更加密切地監(jiān)測(cè)女性的體溫波動(dòng)，甚至是激素水平的變化，才能準(zhǔn)確的預(yù)測(cè)排卵發(fā)生。