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冠脈硬化要注意什么
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參與醫(yī)生
中國人民解放軍總醫(yī)院 朱航 副主任醫(yī)師

冠脈硬化即冠狀動脈粥樣硬化,如果出現(xiàn)冠狀動脈粥樣硬化,有以下幾點(diǎn)注意事項(xiàng):1、監(jiān)測血壓:防止高血壓的發(fā)生,因?yàn)檠芯匡@示,如果出現(xiàn)高血壓,會導(dǎo)致冠狀動脈出現(xiàn)粥樣硬化的情況。所以高血壓的人容易得冠心??;2、控制血糖:因?yàn)檠情L期升高,會破壞血管內(nèi)皮,也會導(dǎo)致冠狀動脈出現(xiàn)粥樣硬化的情況;3、嚴(yán)格控制血脂:如果低密度脂蛋白膽固醇長期升高,也會引起脂類在破壞的內(nèi)皮細(xì)胞下不斷沉積,引起冠狀動脈粥樣硬化;4、避免吸煙:因?yàn)殚L期大量吸煙,也會破壞冠狀動脈血管內(nèi)皮,誘發(fā)冠狀動脈粥樣硬化;5、注意低鹽、低脂飲食:每人每天攝入鹽分的含量爭取控制在3g以內(nèi),因?yàn)殚L期攝入較高的鹽分,會引起血壓升高,也會加重冠狀動脈粥樣硬化。同時,在飲食當(dāng)中,要少吃脂類、油脂含量高的食物,因?yàn)殚L期攝入高脂飲食會引起血脂升高,也會誘發(fā)冠狀動脈粥樣硬化;6、積極進(jìn)行有氧運(yùn)動:具體的運(yùn)動方式,要由專業(yè)的心內(nèi)科醫(yī)生、康復(fù)科醫(yī)生等進(jìn)行科學(xué)的指導(dǎo)。

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