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乳腺增生應(yīng)該吃什么好
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參與醫(yī)生
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 溫暖 副主任醫(yī)師

乳腺增生是臨床上比較常見的女性良性疾病之一,乳腺增生患者在飲食方面有以下的注意事項:1、可以多吃新鮮的蔬菜水果,比如新鮮的香蕉、蘋果、橘子、梨子、火龍果、獼猴桃、芒果。這些食物含有豐富的維生素,可以促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝,減輕乳腺增生所造成的疼痛癥狀;2、在飲食方面可盡量攝入植物蛋白,多食用清淡、低脂肪的食物,比如稀粥、面條、饅頭、花卷、小白菜、油麥菜、大白菜、茄子。這些食物不僅含有豐富的碳水化合物,也可以補(bǔ)充人體所需要的微量元素,不會對乳腺增生等疾病造成影響;3、避免食用較多含有雌激素的食物,也不要食用辛辣、刺激的食物,比如雞、鴨、魚、肉、燒烤、火鍋、油炸類食物、熏蒸類食物。這些食物不僅不容易消化吸收,還會加重胃腸功能的負(fù)擔(dān),使體內(nèi)的雌激素水平紊亂,造成乳腺增生引起的疼痛、腫脹癥狀反復(fù)出現(xiàn)。乳腺增生是由于女性體內(nèi)激素水平紊亂,所以一定要減少攝入含有激素的藥物以及食物,避免造成乳腺增生病情的加重。

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