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艾灸后出現口渴是一個正常的反應，因為艾灸后人體的陽氣充足，此時新陳代謝旺盛，而且又出現排汗的現象，所以一般均會出現口渴。此時口渴即為體內出現陰液不足的一種反應，需及時補充水分，所以艾灸后需補充水分，不要喝冷水，要喝溫開水，一方面能夠使適應體內新陳代謝旺盛的狀況，另一方面又能夠補充水分。艾灸有補陽氣的作用，同樣補陽氣的過程中有可能會損傷到陰液，所以一般艾灸前要喝水，艾灸期間也可以喝水，艾灸后還需補充水分，水分對艾灸較為重要。所以在此過程中，一定要注意補充充足的水分，才能起到正常的排汗作用，也會使新陳代謝能更加旺盛，而不至于損傷陰液。所以水分，尤其是溫開水較為重要，對于整個艾灸的過程，能起到相輔相成的作用，既能補充陽氣又不損傷陰液。假如灸的時間更長后，比如灸完一個療程后，陽氣已經補充到一定程度，此時有可能會出現上火的現象。此時可以補充滋陰的藥茶，能夠對抗上火的癥狀，可以陰生陽長，陰陽互相既濟，避免出現上火現象，而且陰液也會得到滋養(yǎng)。