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- 怎么將腎結(jié)晶快速排出
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院 羅勇 主任醫(yī)師
關于腎臟結(jié)晶要有科學的認識，它是結(jié)石早期的一種形態(tài)和狀態(tài)，且不是較大的結(jié)石。結(jié)石的結(jié)晶狀態(tài)能夠快速排出，并且比較好完成、容易達到目的，只要在生活、飲食方面注意，就可以達到結(jié)石的結(jié)晶狀態(tài)快速排出的目的，需要注意的有以下幾個方面：1、促進腎結(jié)晶排除要養(yǎng)成多喝水的習慣，每天的飲水量應該在2000-3000ml以上；2、促進腎結(jié)晶排除應該要有良好的運動習慣，如跳繩、游泳、跑步、打球等，積極的體育鍛煉活動有助于結(jié)石在體內(nèi)不停的位移，位移有助于結(jié)石脫落進入輸尿管最終排出體外；3、促進腎結(jié)晶在飲食上要做部分調(diào)整，應少攝入濃茶、咖啡因、可樂，和高鹽、高脂、高糖的食物，少攝入動物內(nèi)臟、魚皮、紫甘藍、菠菜、花生、毛豆，盡量保持清淡飲食的膳食結(jié)構(gòu)，腎臟的結(jié)晶往往都會比較容易自行排出體外；4、要養(yǎng)成定期復查的好習慣，至少每年復查一次泌尿系統(tǒng)B超，對于結(jié)晶的變化、結(jié)石的排出可以起到早期和準確的治療作用。
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